Lay, vivencias del Triatlon y Atletismo.
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14 ene 2014
30 may 2013
Ironman Lanzarote, La Competición....
Hago la transición tranquila y me tomo mi tiempo, no quería que se me olvidase nada y así fue, 8 minutos y a la bici.
Mi plan en la bici era el de guardar siempre para intentar correr lo más que pudiera, pero el día nos trastoco todos los planes a muchos de los triatletas allí presentes, vientos que te entraban por todos lados, lluvia los primero 40 km de la bici, ufff por mucho que quería guardar era imposible.....
En la prueba ciclista era un trabajo físico y psicológico, el viento me hizo mas de una vez pensar en bajarme de la bici y pegarle dos patadas, pero el tiempo que llevaba preparando la prueba, la esperanza de terminarla y la motivación de tener a los que me quieren de mi lado, me hizo luchar contra los elementos...
Cuando llegue al mirador del Río después de pasar por el Mirador de Haria unos tramos de de la prueba del cual me acuerdo todavía, como el de los Valles, un tramo de 800m. con viento de frente y del que no podíamos pasar de 7 km/h. fue impresionante.... en fin que eso.... cuando pasábamos por el mirador del Río me acorde de todos mis compañeros que me decían, cuando llegues al mirador del Río, mira para atrás y disfruta, y eso hice en honor a todos ellos, en especial a mi Davila,
En fin que llegamos a boxes.... con la satisfacción de haberme vaciado más de la cuenta en la bici aun sin querer, termine muy contento la verdad, 6h31m. de bici no estaba nada mal y guardándome como iba desde el principio.....
Llego a la transición, por suerte y por cabeza, puse las mallas de correr dentro de la bolsa por si me la cambiaba, bendita idea.... cogí transición igual de tranquila, cambio de mallas, mejunje para las quemaduras del sol y después de 8´ palante.....
La carrera que tenia pensada era la de no forzarme en ningún momento más de la cuenta y eso hice, salí a 5,15 el 1000 y me mantuve así durante los primeros 5 km, cuando estábamos pasando por detrás del aeropuerto con un vendaval del copón, baje el ritmo porque veía que era mucho ritmo y no completaría ni si quiera la primera media, me fue bajando progresivamente hasta llegar a 5.45 y así realice todo ese tramo, por el camino de ida me cruce con mi compadre y me dio una alegría tremenda y de vuelta con mi amigo Ale que para mí fue el más regular de todos haciendo un carreron, pero vamos a lo que vamos....
Dí mi primera vuelta casi sin parar excepto en la cuesta antes de dar la vuelta, mis piernas estaban vacías y mi estomago me dijo que no corría más, entonces fue cuando saque lo que tenia dentro, después de 6 km andando mi amigo Aberto (bellotaman) me animo a que siguiera aunque fuera arrastrando los pies, le dije que no, que no podía, pero cuando siguió, digo, cojones que aquí no as venido a pasearte aquí gilipollas..... y arranque, paso trote cochinero con mas cabeza que fuerza, con mucha fuerza mental y psicológica, volví a correr, corría de avituallamiento a avituallamento y llegaba tomaba agua y solido y palante,
llegada la segunda vuelta ya había visto pasar a todos mis compañeros, menos a Ivana y estaba triste porque creía que se había retirado o no había entrado en el tiempo, seguí con el mismo método, trotar de avituallamiento a avituallamiento aunque en alguno ya ni me paraba, antes de llegar a mi última curva me vino mi amigo y paisano, Javier Gallo, andamos un tramo juntos y cual fue mi alegría que me dijo que Ivana estaba corriendo, que había salido de boxes muy bien, y en ese momento me dio una alegría enorme....
Seguí poco a poco pero con más alegría aun si cabe, mis últimos 5´5 km y con la alegría de cruzarme con todos mis compañeros y saludarnos todos felices y cada uno haciendo su carrera, espectacular.....
A Falta de 2 km a meta estaba lo mejor de esta vida, la que me apoya y me da la alegría de seguir en esto y de luchar por la vida, Mi Mujer, grande donde las aya, apoyando a todos y cada uno de los compañeros, y un poquito más adelante mis hijos, vestidos como su padre, su trimono Bikila, entrando en meta con su padre en el mayor reto de su vida, en la ilusión que había perseguido durante muchísimo tiempo y del que le tengo que agradecer muchísimo a ellos, Feliz como nunca en mi vida había estado entré en META con ellos.... 12:48:50, pero el tiempo es lo de menos,,,,
A todos los que me quieren y se que hacen suyos mis logros y mis momentos de angustia.
A mis amigos, al cual les debo mucho de este reto porque me an apoyado siempre confiando más en mí que yo mismo.
A mis amigos del C.A.Palaciego, que aunque aparezco poco por allí, son los que me empezaron a meter en el mundo del deporte y siempre aunque muchos no lo crean, los tengo en mente.
A los que intentaron e intentan hacerme daño y del cual jamas olvidaré, por hacerme más fuerte y ver de verdad que es lo que verdaderamente vale en esta vida.
A todos, A todos, MIL GRACIAS.
VA POR VOSOTROS........
SOY FINISHER IRONMAN LANZAROTE
26 may 2013
Ironman Lanzarote 2013
Bueno amigos, pues como el que no quiere la cosa ya soy Finisher del Ironman más duro del mundo y confirmo lo de duro.....
Os cuento mi aventura en la cual me embarque hace ya 1 año y algo, como un calentón y como de sangre caliente que tengo, y encima mi compadre, mejor amigo y consejero Jose Maria Prieto y mi otro crack que no me deja ni a sol ni a sombra y que lo quiero tela marinera Alejandro Facenda, no me querian dejar solo y nos metimos los 3 en esta vendita locura, despues nos siguieron Ivana, Nandi, Gallo, Silva y cuando creamos el club ya estaba Nene apuntado, así que 8 miembros del C.D.Bikila Sevilla nos fuimos hasta la isla para hacer realidad un sueño, una ilusión y crear nuestra propia historia.....
Ya metiendome en lo personal empiezo a contar mi historia de este Mi 1º Ironman y del cual tengo que agradecer a muchas personas empezando por mi señora esposa, doña Encarnacion Paredes Nuñez, a sido mi pilar y mi guia en esta aventura, sin ella no podria haber realizado esta ilusión, tengo que postrasme a sus pies no solo por ser la persona que es, sino por todo el apoyo que me da en todo momento, entrenando, compitiendo, en las comidas pffff.....TE QUIERO GORDAAAA¡¡¡¡¡.
Otro que le tengo que agradecer mucho es a mi amigo, mister y apoyo moral Mikelangel Roldan, el me a ayudado muchisimo en esta aventura y no solo en los entrenos, sino en lo sicologico, e tenido momentos muy malos a causa del monton de lesiones acontecidas y el siempre a confiado mas en mí que yo mismo y eso se lo agradeceré eternamente.
Otro del que no me puedo olvidar y que siempre lo tengo en mente es mi compadre, este es muy grande, es la persona con el corazón mas grande que e podido encontrarme en mi vida, es para mi un hermano y un consejero con eso creo que se dice todo y tanto el como persona, como con BIKILA tienda, le tengo que agradecer lo mas grande, a el le quiero dedicar gran parte de este Ironman porque a pasado momentos muy malos en su vida y en la preparacion para esta prueba y los e echo mios, y como sé como es y lo que se merece, le didico gran parte de mi exito y le doy las gracias, Te quiero Compadreeee....
No me puedo olvidar del otro miembro del trio..... Mi grandisimo amigo, mi apoyo en muchas ocasiones, mi ayuda en muchos momentos tanto en lo personal como en lo deportivo, gracias a él e conseguido mucho de lo logrado y el lo sabe, lo quiero como un hermano, es muy grande, es unico, el es mi Brocoli particular y no lo quiero lejos de mí nunca en la vida, es mi Alejandro Fancenda, te quiero babucha.
Bueno una vez desaogado con mis dedicatorias particulares a quien más les debo, no puedo olvidarme de todos los miembros lanzaroteños que an estado en la Isla, Ivana, Nandi,Gallo, Silva y Nene y menos aun de mi Club, el C.D. Bikila Sevilla, me acorde de todos los miembros del que les tengo muchisimo cariño y de sus consejos y fuerzas que nos llegaron desde Sevilla, gracias a David Martinez, Jesus Carrillo, Daniel Hervas, Jose Luis Sierra, David Mekeske, Luis Miguel Soriano, Juan Carlos Morales, Alanis, Parra, Juanlu, Irene, Miguel, Norberto, Antonio Jurado, Carlos, Ernesto, Valriberas, Diego, Ismael, Jaime, Juan Calvo, Manuel, Marcos, Oscar, Pablo, Pepe, Utri, Rafa, Chari, Raquel, y como no nuestra animadora incansable Vargas y seguro se me olvida alguno ........ Todos absulatamente todos, unos mas que otros sabeis lo que e sufrido para llegar hasta aquí y de mis circustancias fisicas deportivas y personales (aireadas por personajes dolidos) y del cual mucha gente no sabe con quien se rodea y por eso le doy mas valor aun a esta azaña deportiva, tanto por lo deportivo como lo personal, me a abierto la mente de todo lo que verdaderamente importa en la vida y de quien tienes que tener al lado y vosotros sois parte importante de mi vida, Mil Gracias a todos de todo corazón......
Bueno empiezo....
Llegamos a la Isla 4 miembros del C.D.Bikila Sevilla el miercoles para unirnos con otro mas que alli se encontraba, no nos dio tiempo de mucho solo de preparar y tener las cosas para el dia siguiente empezar la aventura.
Jueves:
Nos levantamos tempranito para hacer el recorrido de la bicicleta en coche, no lo vimos escesibamente duro, se subia 2600m. pero el desnivel se ganaba poco a poco con los kilometros por los continuos baibenes y subidas constantes, pero si es verdad que el viento nos acojono, los paisajes son espectaculares, como bien dicen parecia la LUNA, increibles, y las vistas pfffff el mirador del rio increible, haciendo el recorrido nos paramos en La Santa y recogimos los dorsales y la mochila y seguimos el recorrido,, ya por la tarde volvimos a ir para ver la charla tecnica y ver a los compañeros que llegaban ese mismo dia, paso el dia, la pasta etc......
Viernes:
Nos fuimos a nadar 25' y pensamiento de coger bici para probarla y correr otro poco, el nado de lujo.... 25' espectaculares, nadando en una piscina gigante, con bancos de peces a nuestros pies...... Cogimos la bici y plaffff.... Reventon de la camara de la rueda delantera.... Menos mal que no me paso el dia de la prueba, pero ay no quedo todo, a los 2 kilometros plaff otravez lo mismos.... Casi me deja caer de boca.... Suerte que alli se vuelcan con la prueba y automanticamente la lleve a un taller mecanico, la cubierta delantera pelada, y reventaba los neumaticos, ya cagado, cambio cubiertas, compro tres camaras y otra cubierta mas, ya el miedo se nos metiomen el cuerpo a todos...... Llegamos y corri 20' y patras.
Ya por la tarde soltamos las bicis en boxes y los sacos con todas las cosas de las transiciones, saludamos a algunos compis y a la casa a descansar....
Dia D, hora H:
Nos levantamos a las 4:30 de la mañana y empezamos con el ritual.... Desayuno, entrada al bater etc... Y a las 5:30 procedemos a irnos a boxes con la grandisima suerte que nos encontramos con un echo historico, Llueve el día del Ironma, primera vez en la historia de Lanzarote y alli habia 8 bikilas oju cabesa esto es historico....
Mi mujer, mis peque y Vargas con su novia, mojandose hasta las trancas por tal de que escucharamos su aliento y sus apoyos.....
Nervios previos a la salida, 1900 triatletas esperando a meterse en el agua, y yo puedo decir que me meti con la mejor compañia posible, mi amigo Alejandro Facenda, nos abrazamos y nos deseamos suerte y cabeza fria.... Que emocion..... Y PPPUUUUMMMMM..... SALIDA.....
Como ya tenia pensado.........