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12 jun. 2009

Nocturna de la Mistela

Bueno voy a hacer una pequeña Cronica de la carrera Nocturna de la Mistela, de la cual puedo decir que fue mi mejor carrera en lo que va de año.
Empecemos: Son 9.700 metros de los cual estan estupendamente medidos.
Salimos como siempre un poco rapiditos, pero no por ello inesperado, pasamos el primer 1000 a 3:43, un ritmo bastante alto para lo que yo esperaba, pasamos el 2º mil un poco mas "trankilo", 3:51, lo cual decido bajar un poco el ritmo, mi amigo y compañero de carreras y entrenos decide irse palante, lo cual despues pagaria, pero no entremos en detlles todabia, por el kilometro 5 al 6, desfalleci un poco y baje el ritmo hasta 4:05, lo cual creia que me pasaria factura el resto de carrera, pero nada mas lejos de la realidad, llegado el kilometro 6,5, mirando al orizonte, vi la sombra de mi compañero, lo cual me parece que me dio mas moral aun, y despues de saber que faltaba poco decido mantener el ritmo hasta alcanzarlo por el kilometro 7, me meto un poco con el, y pasados unos 200 metros despues de pescarlo, me vine arriba y decido tirar los ultimos 2500 metros, me puse a un ritmo de 3:45 para terminar fuertisimo, como yo digo me falto hasta carrera, pero mi sensacion fue espectacular. mi marca fue 37:58 a (3:54) lo que para mi significaba bajar otra barrera mas, ahora toca mantener esta constancia y hacer una buena Duatlon.

2 comentarios:

Un atleta dijo...

Lamento decirte que la carrera estaba un pelin mal medida. Exactamente media 9355 por forunner.

Lay dijo...

yo tambien tenia foreruner y despues de los recortes pertinentes me marco, 9585, asi que alguno tiene que esta mal, y el de otro compañero 9578, en fin.